Avis Gummies Créatine MyProtein : x11 le prix de la poudre

MyProtein est sans doute la marque de nutrition sportive la plus connue d’Europe, et sa créatine monohydrate en poudre est un classique du rayon. Elle vend désormais des gummies. J’ai pris le pot de 90 en framboise, la version classique et non la déclinaison sans sucre.

Le calcul se fait tout seul, puisque les deux produits cohabitent sur la même boutique. Chez MyProtein, le gramme de créatine coûte 0,050 € en poudre et 0,544 € en gummy. Onze fois plus cher, même marque, même molécule.

MyProtein : le géant qui arrive sur le format

MyProtein n’a plus rien à prouver sur la créatine. Sa poudre monohydrate est une des références d’entrée de gamme en Europe, vendue en 500 g et en 1 kg, et j’en ai déjà parlé dans mon avis sur la créatine MyProtein.

Les gummies existent en deux gammes distinctes qu’il ne faut pas confondre. La classique, celle que j’ai prise, sucrée au sucre et au sirop de glucose. Et une version sans sucre, dont la composition repose sur du sirop de maltitol, de l’érythritol et de la stévia. Les deux se vendent en pots de 30 ou 90 unités.

Ce que MyProtein réussit vraiment

Le format est honnête. Quatre-vingt-dix gummies, trois par jour, trente jours de cure. Ça paraît banal, sauf que Bulk vend un pot de 60 qui ne couvre que vingt jours tout en ressemblant à un mois. Ici, ce que tu achètes correspond à ce que tu consommes.

Le colorant est naturel. Ce sont des anthocyanes, les pigments qu’on trouve dans les fruits rouges, et pas un colorant de synthèse. Sur ce point précis, MyProtein fait mieux que Bulk et son bleu brillant FCF, et nettement mieux que Weider et ses quatre colorants.

La fiche indique également « ne contient pas d’allergènes », là où Bulk et Zumub signalent des traces possibles de poisson. Et le goût suit la logique de la recette : avec du vrai sucre et un seul gramme de créatine par unité, tu obtiens un bonbon franc, sans arrière-goût d’édulcorant ni sensation de grain.

Les ingrédients tels qu’ils figurent sur le pot

Sucre, sirop de glucose, monohydrate de créatine, humectant (glycérol), eau, gélifiant (pectines), correcteurs d’acidité (citrate trisodique, phosphate tricalcique), acide (acide citrique), arômes naturels, colorant (anthocyanes).

Dose recommandée : 3 bonbons par jour, pour 3 g de créatine par portion. Trente portions par pot.

🚨 1. Le sucre pèse plus lourd que la créatine

L’ordre d’une liste d’ingrédients est réglementairement décroissant en poids. Il y a donc plus de sucre que de créatine dans ce pot, et plus de sirop de glucose aussi. Le complément est le troisième composant par la masse.

Sur mes dix-sept étiquettes relevées, trois marques font ce choix : MyProtein, Bulk et ESN. Ce sont les trois plus grosses du panel, ce qui n’est probablement pas un hasard : le sucre coûte moins cher que la créatine et donne un meilleur produit en bouche.

⚠️ 2. La version sans sucre fait mieux, sur ce point précis

Détail utile si tu hésites dans la gamme. Sur la déclinaison sans sucre, la liste commence par les édulcorants puis la créatine arrive en deuxième position, pas en troisième. Tu échanges le sucre contre du sirop de maltitol, de l’érythritol et de la stévia.

Ce n’est pas forcément mieux au goût, l’érythritol donne une sensation de froid en bouche et la stévia un arrière-goût de réglisse. Mais si l’ordre des ingrédients t’importe, c’est la version à prendre.

🚨 3. Aucune origine déclarée

Ni Creapure®, ni nom de fournisseur, ni certificat d’analyse, sur la fiche comme sur le pot. C’est la norme dans cette catégorie, seuls Seino et Bear Balanced font exception, mais ça reste difficile à justifier à 0,54 € le gramme.

⚠️ 4. Un gramme par gummy, donc trois par jour

À 1 g par unité, il t’en faut trois pour atteindre les 3 g retenus par la réglementation européenne. C’est dans la moyenne du format, mais loin des deux gummies de Myoka ou Seino. Et si tu vises 5 g par jour parce que tu dépasses 80 kg, tu montes à cinq unités quotidiennes et le pot tombe à dix-huit jours. Je détaille les repères dans mon guide sur le dosage de la créatine.

Ce que le pot ne dit pas

Que la même créatine coûte onze fois moins cher deux clics plus loin

La poudre monohydrate 500 g est à 24,99 € sur la même boutique, soit 0,050 € le gramme.

D’où vient la créatine

Aucune origine, aucun fournisseur, aucun certificat d’analyse publié.

Combien de sucre par portion

Le sucre ouvre la liste d’ingrédients, mais la quantité par dose n’apparaît pas en façade.

Le prix : 1,63 € la dose de 3 g

48,99 € le pot de 90 gummies, soit 30 portions de trois unités et 90 g de créatine. Ça fait 0,54 € le gramme et 1,63 € la prise quotidienne. MyProtein promotionne beaucoup : au moment où j’écris, le pot est affiché à 40,99 €, ce qui ramène le gramme à 0,46 €. Le petit format de 30 gummies est à 17,99 €, soit 0,60 € le gramme, donc nettement moins intéressant.

Mais la comparaison qui compte est sur la même boutique :

Onze fois le prix pour la même molécule, vendue par la même marque. C’est l’écart le plus large que j’aie mesuré dans toute cette série, devant Bulk et son facteur dix.

Sur une année complète à 3 g par jour, les gummies te coûtent 596 € contre 55 € pour la poudre maison. Mon classement complet est dans le comparatif meilleure créatine.

Verdict : 3/10, un bon bonbon vendu onze fois son prix

Il n’y a rien de scandaleux dans ce pot. La composition est correcte pour la catégorie, le colorant est naturel, le format ne triche pas sur sa durée, et MyProtein n’invente pas d’allégations farfelues. C’est un produit propre.

Le problème est ailleurs, et il est arithmétique. Tu achètes chez une marque qui vend la même créatine onze fois moins cher, en poudre, sur la même page. Aucun argument de praticité ne compense un tel écart sur la durée.

Le bon choix si : tu voyages en permanence, tu ne supportes pas la poudre, tu attrapes une promotion à 40 €, et le sucre ne te dérange pas.

Pas le bon choix si : tu achètes déjà chez MyProtein. Dans ce cas, mets la poudre dans le même panier et tu divises ta dépense annuelle par onze. Et si tu tiens au format gummy, Seino déclare son Creapure® pour 0,39 € le gramme.

Ce que la créatine fait réellement, je le détaille dans mon dossier sur les effets de la créatine.

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Transparence. J’ai acheté ce pot moi-même et je l’ai terminé avant d’écrire. La fiche MyProtein n’affiche pas sa liste d’ingrédients de façon stable : je l’ai relevée chez un revendeur, BodyWorld, et recoupée avec l’étiquette du pot. Prix relevés le 26 septembre 2026 sur fr.myprotein.com, où les promotions sont fréquentes. Certains liens de cette page sont affiliés : si tu achètes via l’un d’eux, je touche une commission, sans surcoût pour toi. Nutri&Co est partenaire de NOCSY depuis 2023, MyProtein ne l’est pas. Je suis seul aux commandes de NOCSY : personne ne me souffle ce que je recommande ni ce que j’écris.