Je suis tombé sur Nutravia comme tout le monde : en pub. Quatorze campagnes actives en France quand j’ai compté, un pot bleu qui revenait dans mon fil, et une promesse simple à 39,90 €. J’en ai commandé deux.
Ce qui suit n’est pas un avis produit classique. Je n’ai pas eu besoin d’attendre trente jours pour me faire une opinion : il m’a suffi de lire l’étiquette et d’ouvrir le pot. Tout ce que tu vas lire ici est vérifiable, sources à l’appui.
La note de Nocsy
2
/10
Une étiquette qui n’indique pas la créatine, quatre dosages différents et des visuels générés
Dose annoncée
3 000 à 9 000 mg
Liste d’ingrédients
Sans créatine
Photos du produit
Générées
Rapport qualité / prix
39,90 € les 90 gummies
Mon avis sur la créatine Nutravia
Je ne recommande ce produit à personne, et c’est la note la plus basse que j’aie donnée à une créatine. Tout ce qui devrait te permettre de savoir ce que tu avales est soit absent, soit contradictoire.
- L’étiquette ne mentionne pas la créatine : elle n’apparaît nulle part dans la liste d’ingrédients du pot.
- Quatre dosages différents pour le même produit, de 3 000 à 9 000 mg selon l’endroit où on regarde.
- Les photos du site sont générées, avec des emballages dont le texte imprimé est illisible.
Nutri&Co est partenaire de NOCSY depuis 2023. Leur créatine Creapure® déclare son origine et publie sa composition, tout ce que Nutravia ne fait pas. Avec le code « NOCSY10 », tu as -10 % dès 60 € de commande.
Nutravia : une marque née il y a un an sur Facebook
Nutravia n’existe pas en boutique, ni chez un revendeur, ni dans une salle. La marque vit sur son site et sur la publicité. Quand j’ai compté les campagnes actives en France sur la requête « gummies créatine », quatorze sortaient de chez eux, sur un total de 230. C’est le deuxième annonceur du marché derrière Myoka.
Derrière, une société immatriculée le 16 septembre 2025, un an tout juste. Le catalogue tient en quelques compléments, et la créatine en est le produit d’appel.
Ce que je peux mettre à son crédit
Je ne vais pas faire semblant qu’il n’y a rien. La dose revendiquée au tableau, 3 g par prise de 3 gummies, correspond au seuil retenu par la réglementation européenne pour la créatine. Le produit est annoncé végétal, ce qui n’est pas le cas de plusieurs concurrents qui utilisent de la gélatine. Le pot est expédié rapidement et la société est bien française, donc tu as un interlocuteur sur le papier.
Voilà, c’est tout. À partir d’ici, tout ce que je décris relève de ce que j’ai constaté moi-même sur les deux pots reçus.
Ce que j’ai reçu
Deux pots de 90 gummies végétales, goût myrtille. En façade : « CRÉATINE MONOHYDRATE Gummies, 5000 MG PAR PORTION, soutient la croissance musculaire, améliore la force et l’endurance ». La dose recommandée est de 3 gummies, ce qui fait 30 prises par pot, donc un mois.
Et puis j’ai retourné le pot. Les gummies ne bougeaient pas. Ils s’étaient soudés les uns aux autres en un bloc compact, baignant dans un fond de liquide, au point qu’on distingue à peine les cubes. Les deux pots, pas un seul.
Ce n’est pas un détail esthétique, c’est le problème de fond de tout ce format. La créatine monohydrate se dégrade en créatinine, un composé sans effet sur la performance, dès qu’elle stationne en milieu humide et chaud. Une poudre sèche dans un pot fermé ne bouge pas pendant des années. Une gomme gorgée d’eau, personne ne peut te dire ce qu’il en reste après six mois d’entrepôt. Et surtout pas Nutravia, qui ne publie aucun certificat d’analyse.
Le pot porte une date de fabrication « MFG 10/31/2025 » et une péremption « EXP 10/30/2027 ». Format américain, mois avant le jour. Retiens ce détail, il va resservir.
L’étiquette ne contient pas de créatine
Je recopie la liste d’ingrédients, mot pour mot, telle qu’elle figure sur le pot : Maltéthol, Eau Purifiée, Acide Citrique Monohydraté, Acide Citrique Sodique, Arôme Alimentaire, Colorant Bleu Brillant, Amidon De Maïs, Cire De Palme Brésilienne.
Relis. Il n’y a pas de créatine dans la liste d’ingrédients d’un complément vendu comme de la créatine. Le règlement européen 1169/2011 impose que tous les ingrédients d’une denrée y figurent, par ordre de poids décroissant. Celui-là n’y est pas.
La composition décodée
Créatine dans la liste
Absente
Édulcorant
« Maltéthol », inexistant
Correcteur d’acidité
« Acide Citrique Sodique »
Colorant
Bleu brillant, de synthèse
Allergènes déclarés
Liste américaine
Origine de la créatine
Non déclarée
Certificat d’analyse
Aucun
Exploitant alimentaire
Non identifié
🚨 1. « Maltéthol » et « Acide Citrique Sodique » n’existent pas
Le premier est du maltitol, mal orthographié. Le second ne veut rien dire, il s’agit vraisemblablement de citrate de sodium. Sur une étiquette de complément alimentaire, ce ne sont pas des coquilles anodines : c’est le document qui engage la responsabilité du vendeur.
🚨 2. La liste d’allergènes est américaine
« Ne contient pas : Levure, Blé, Lait, Œufs, Gluten, Soja, Arachides, Coquillages » correspond à la réglementation des États-Unis. L’Europe en reconnaît quatorze, et ce n’est pas cette liste-là. Avec la date de fabrication au format américain, la conclusion est la même : ce pot est un produit conçu pour les États-Unis, traduit à la va-vite pour le marché français.
Quatre dosages différents pour le même produit
Là, ça devient vertigineux. La façade de mon pot annonce 5000 MG par portion. Le tableau nutritionnel du même pot, quelques centimètres plus loin, annonce 3000 mg. Les visuels actuellement en ligne sur leur fiche affichent 3000 MG. Et l’un de leurs visuels promotionnels annonce 9000 MG. Entre le minimum et le maximum, il y a un facteur trois.
Rien qu’entre les deux chiffres imprimés sur mon propre pot, le prix au gramme passe de 0,27 € à 0,44 €. Le même tableau affiche aussi « Portion Par Contenant : 90 », alors qu’avec 3 gummies par prise et 90 gummies dans le pot, ça fait 30 portions.
🚨 3. Un dosage qui disparaît du site, puis revient
Quand j’ai vérifié leur fiche produit le 25 septembre 2026, plus aucun dosage n’y figurait. Plus de milligrammes, plus de nombre de gummies. Il ne reste que trois boutons : 1 mois, 2 mois, 3 mois. Le format 5000 mg que j’ai acheté n’est plus proposé nulle part. Dernier détail qui ne colle pas : sur tous leurs visuels, le produit est vendu en sachet souple de 270 g, alors que j’ai reçu des pots en plastique rigide.
Le 16 octobre 2026, il est revenu, et cette fois il est cohérent : « 3 gummies = 3 g de créatine monohydrate », « 90 gummies pour 30 jours ». C’est le chiffre du tableau nutritionnel de mon pot, pas celui de sa façade à 5000 mg. Tant mieux pour les prochains acheteurs. Mais le pot que j’ai reçu affichait bien deux dosages contradictoires, et sa liste d’ingrédients ne mentionnait pas la créatine.
Si tu ne sais pas combien tu prends, tu ne peux pas savoir si tu satures tes réserves. C’est toute la logique du complément qui s’effondre. Les repères de prise, je les ai détaillés dans mon guide sur le dosage de la créatine.
Leurs photos produit sont générées, et ça se lit
J’ai d’abord remarqué les noms de fichiers. Les visuels de la fiche s’appellent hf_20260715_083539_<identifiant>.png, tous horodatés des 14 et 15 juillet 2026. C’est un schéma d’export de générateur d’images, pas celui d’un appareil photo. Puis j’ai zoomé sur les emballages qui figurent dans ces images, et le texte imprimé dessus ne veut rien dire.
On y lit « MONOGARATE » à la place de MONOHYDRATE. « CMMNIES VÉGÉTALES », « OGANISS VÉGÉTALES » ou « CUMMIS VÉGÉTALES » selon les images, à la place de GUMMIES VÉGÉTALES. Et « SOURENT LA CROISSANCE MUSCULAIRE », « SOUTIEXT », « 120TICNEXT LA CRDISSANCE » à la place de SOUTIENT. Sur une même image, trois sachets côte à côte portent trois versions différentes du même texte, dont deux illisibles.
Aucune imprimerie ne sort ça. C’est la signature d’une image générée : le modèle dessine quelque chose qui ressemble à du texte sans savoir l’écrire. Autrement dit, aucune photo réelle du produit n’existe sur cette fiche. Ce que tu regardes avant de payer 39,90 €, c’est une image de synthèse d’un emballage qui n’a jamais été imprimé.
Ces mêmes visuels empilent au passage les promesses : « des muscles plus fermes » au bout de trois semaines, « un corps plus tonique, sculpté, des performances qui montent en flèche » à deux mois, « une transformation durable » à trois. L’un d’eux revendique « testé en laboratoire, qualité contrôlée et pureté vérifiée », sans qu’aucun certificat ne soit publié nulle part. Et la page ne publie aucune liste d’ingrédients, alors qu’elle affirmait en septembre garantir « l’exactitude des ingrédients ».
Deux allégations que la loi n’autorise pas
Le pot promet en façade de « soutenir la croissance musculaire » et d’« améliorer la force et l’endurance ».
Pour la créatine, l’Union européenne n’autorise que deux allégations. La première, issue du règlement 432/2012 : la créatine augmente les performances physiques lors des séries successives d’exercices très intenses de courte durée, à partir de 3 g par jour. La seconde, ajoutée en 2017, concerne le gain de force chez les adultes de plus de 55 ans pratiquant un entraînement en résistance.
La croissance musculaire n’y figure pas. Quant à l’endurance, c’est l’exact contraire de ce que couvre l’allégation, qui porte précisément sur les efforts courts. Deux promesses en façade, deux hors cadre. Ça ne veut pas dire que la créatine ne sert à rien, au contraire : c’est le complément le plus étudié du sport, et je détaille ses effets réels ailleurs sur le site. Ça veut dire que cette marque lui fait dire ce qu’elle ne dit pas.
Qui vend ça, au juste ?
Je suis allé lire les mentions légales, puis j’ai croisé avec le registre public des entreprises.
La société derrière la marque
Éditeur du site
Shoptomate, SAS
Capital social
100 €
Immatriculation
16 septembre 2025
Siège
Domiciliation, Paris 17e
Code d’activité
47.91A, vente à distance
Salariés déclarés
Aucun
Contact affiché
Gmail et portable
Exploitant alimentaire
Non identifié
Rien de tout cela n’est illégal, et beaucoup de bonnes marques ont commencé petit. Mais mets-le en face du discours du site, qui parle de « 60 000 tests par an » et de produits « développés par des experts », et l’écart saute aux yeux. Sur le pot comme sur le site, aucun exploitant alimentaire n’est identifié, alors que c’est une obligation européenne : tu dois pouvoir savoir qui répond de ce que tu manges.
Ce que le pot ne dit pas
Aucun exploitant alimentaire identifié
Ni sur le pot, ni sur le site. Le règlement européen impose pourtant de pouvoir savoir qui répond du produit que tu manges.
« 60 000 tests par an », aucun résultat
Le site revendique des contrôles en laboratoire et la « pureté vérifiée ». Aucun certificat d’analyse n’est publié nulle part.
Le format vendu a changé sans explication
Le pot de 5000 mg que j’ai acheté n’est plus au catalogue, et la fiche a affiché plusieurs dosages, puis aucun, avant d’annoncer 3 g pour 3 gummies en octobre.
Le prix : de 0,27 à 0,44 € le gramme de créatine
39,90 € le pot de 90 gummies, soit 30 prises, donc un mois. Le coût réel dépend du chiffre auquel tu décides de croire : à 5 g par prise tu paies 0,27 € le gramme de créatine, à 3 g tu montes à 0,44 €. Le pack de deux mois est à 69,90 €, ce qui ramène la prise quotidienne à 1,17 € au lieu de 1,33 €.
Pour situer, une créatine Creapure® en poudre revient à 0,10 € le gramme chez Nutri&Co, 300 g pour 29,90 €. Tu paies donc ici trois à quatre fois le prix d’une créatine dont l’origine est tracée et la composition publiée, pour un produit dont tu ne connais ni la dose réelle ni le fabricant. Le détail du calcul est dans mon comparatif meilleure créatine.
Verdict : 2/10, un produit que rien ne permet de vérifier
Passe ton chemin. Ce n’est même pas une question de format ni de prix, c’est une question de base : tu ne peux savoir ni ce que tu avales, ni combien, ni qui en répond.
Le bon choix si : aucun cas de figure. Il n’existe aucun profil pour lequel je recommanderais ce produit, parce que le problème n’est pas son rapport qualité-prix mais l’impossibilité de savoir ce qu’il contient.
Pas le bon choix si : tu veux connaître ta dose réelle, l’origine de ta créatine, ou simplement pouvoir joindre quelqu’un en cas de problème.
Si tu en as déjà acheté, garde ton pot et ton justificatif. Tu peux signaler le produit à la répression des fraudes via SignalConso, qui est fait exactement pour ça. Une étiquette qui omet l’ingrédient principal et un emballage qui se contredit sur la dose, ce sont des motifs valables.
Et pour ta créatine, reviens à l’essentiel : de la poudre 100 % monohydrate avec un label Creapure®. Le gramme te revient trois à cinq fois moins cher, l’origine est tracée, et la cuillère doseuse te laisse ajuster. Mon classement complet est dans le comparatif meilleure créatine, et si tu te demandes si tout ça comporte un risque, j’ai traité la question dans créatine et danger.
👉 La Creapure® de Nutri&Co fait 300 g pour 88 portions, origine déclarée et composition publiée. Avec NOCSY10, 10 % de remise dès 60 € de panier. Tous les détails sur ma page code promo Nutri&Co.
Transparence et méthode
J’ai acheté ces deux pots moi-même, personne ne me les a offerts. Les photos du produit sont les miennes. Les constats portent sur les exemplaires que j’ai reçus, fabriqués le 31 octobre 2025 d’après leur marquage.
Les informations sur la société proviennent des mentions légales du site et du registre public des entreprises, consultés le 25 septembre 2026. Les textes réglementaires cités sont les règlements européens 1169/2011 sur l’information des consommateurs et 432/2012 sur les allégations de santé. La fiche produit évolue vite : le dosage en avait disparu fin septembre, il y est revenu le 16 octobre 2026, à 3 g pour 3 gummies. J’ai donc archivé les visuels et les pages citées, captures à l’appui.
Si Nutravia souhaite m’apporter des éléments sur l’un ou l’autre de ces points, je publierai leur réponse en intégralité dans cet article.
Transparence. Certains liens de cette page sont affiliés : si tu achètes via l’un d’eux, je touche une commission, sans surcoût pour toi. Nutri&Co est partenaire de NOCSY depuis 2023, Nutravia ne l’est pas. Je suis seul aux commandes de NOCSY : personne ne me souffle ce que je recommande ni ce que j’écris.
