Récupération
Découvrez nos précieux conseils pour optimiser la récupération après vos entraînements et WOD de CrossFit. Qu’il s’agisse de soulager vos muscles ou d’accélérer votre récupération, nos astuces et sélections d’équipements vous guideront vers une meilleure régénération.
Compex Fixx 1.0 : notre avis sur ce pistolet de massage
Parmi les appareils qui suscitent un engouement grandissant dans le monde du sport et du bien-être, on retrouve les pistolets de massage. Mais avec une multitude d’options sur le marché, comment discerner le gadget superficiel ...
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Compex CoreBelt 5.0 : notre avis sur cette ceinture
Face aux innovations dans le domaine du bien-être, nous souhaitons mettre en lumière et donner notre avis sur la ceinture d’électrostimulation Compex CoreBelt 5.0. Est-elle à la hauteur de ses promesses ? Peut-elle transformer et ...
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Compex FIT 3.0 : Notre avis sur cet électrostimulateur
Dans le monde du sport et de la rééducation, l’électrostimulation s’est imposée comme une technique incontournable. Elle promet non seulement un renforcement musculaire optimal mais offre également un soulagement aux douleurs articulaires et musculaires. Il ...
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Compex Fixx Mini : notre avis sur ce pistolet de massage
Si vous avez cliqué sur cet article, c’est que vous cherchez un avis sur le Compex Fixx Mini. Vous êtes au bon endroit. Dans le monde du sport et de la récupération, choisir un des ...
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Meilleur électrostimulateur : quel appareil choisir ?
Vous souffrez de douleurs musculaires, vous avez les jambes lourdes, vous êtes assujetti aux crampes ou aux tendinites, il est fort possible qu’un appareil d’électrostimulation soit la solution à vos problèmes. Nous avons décidé d’écrire ...
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Bottes compression : top 3 meilleures bottes de récupération
La récupération est de plus en plus mise en avant par les experts comme étant un facteur de progression, tout autant que l’entraînement. Depuis peu, de nombreux athlètes, tels que LeBron James et Kevin Durant, stars de ...
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Meilleur rouleau de massage : quel foam roller choisir ?
Le rouleau de massage ou Foam Roller peut être un véritable « game changer ». Vraiment. Associé au massage sportif, il peut vous permettre d’enchaîner les entraînements sans avoir (ou très peu) de courbatures. En l’utilisant régulièrement vos muscles ...
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Meilleur pistolet de massage : notre guide d’achat
Si vous pratiquez un sport depuis quelques temps il vous est indispensable de vous munir d’un pistolet masseur. En effet, cela vous apportera de nombreux bienfaits, comme le fait de diminuer les tensions musculaires ainsi que d’améliorer ...
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