Récupération

Découvrez nos précieux conseils pour optimiser la récupération après vos entraînements et WOD de CrossFit. Qu’il s’agisse de soulager vos muscles ou d’accélérer votre récupération, nos astuces et sélections d’équipements vous guideront vers une meilleure régénération.

avis pistolet massage JOLT

Pistolet Massage JOLT : Mon test et mon avis détaillé

Aujourd’hui je partage mon expérience personnelle et mon avis sur le pistolet de massage JOLT™ Bolt. Après l’avoir intégré à ma routine de récupération, j’ai pu évaluer son efficacité, sa facilité d’utilisation, et son impact ...

Lire plus

Avis compex fixx 1.0

Compex Fixx 1.0 : mon avis sur ce pistolet de massage

Parmi les appareils qui suscitent un engouement grandissant dans le monde du sport et du bien-être, on retrouve les pistolets de massage. Mais avec une multitude d’options sur le marché, comment discerner le gadget superficiel ...

Lire plus

avis ceinture compex corebelt 5.0

Compex CoreBelt 5.0 : mon avis sur cette ceinture

Face aux innovations dans le domaine du bien-être, je souhaite mettre en lumière et donner mon avis sur la ceinture d’électrostimulation Compex CoreBelt 5.0. Est-elle à la hauteur de ses promesses ? Peut-elle transformer et ...

Lire plus

avis compex fit 3.0

Compex FIT 3.0 : mon avis sur cet électrostimulateur

Dans le monde du sport et de la rééducation, l’électrostimulation s’est imposée comme une technique incontournable. Elle promet non seulement un renforcement musculaire optimal mais offre également un soulagement aux douleurs articulaires et musculaires. Il ...

Lire plus

avis compex fixx mini

Compex Fixx Mini : mon avis sur ce pistolet de massage

Si vous avez cliqué sur cet article, c’est que vous cherchez un avis sur le Compex Fixx Mini. Vous êtes au bon endroit. Dans le monde du sport et de la récupération, choisir un des ...

Lire plus

meilleur electrostimulateur

Meilleur électrostimulateur : Top 3 des appareils du marché

Vous souffrez de douleurs musculaires, vous avez les jambes lourdes, vous êtes assujetti aux crampes ou aux tendinites, il est fort possible qu’un appareil d’électrostimulation soit la solution à vos problèmes. J’ai décidé d’écrire cet ...

Lire plus

meilleur botte de pressotherapie

Meilleures Bottes Pressothérapie : mon comparatif de 2024

La récupération est de plus en plus mise en avant par les experts comme étant un facteur de progression, tout autant que l’entraînement. Depuis peu, de nombreux athlètes, tels que LeBron James et Kevin Durant, stars de ...

Lire plus

meilleur rouleau massage

Meilleur rouleau de massage : lequel choisir en 2024 ?

Le rouleau de massage ou Foam Roller peut être un véritable « game changer ». Vraiment. Associé au massage sportif, il peut vous permettre d’enchaîner les entraînements sans avoir (ou très peu) de courbatures. En l’utilisant régulièrement vos muscles ...

Lire plus

meilleur pistolet massage

Meilleur pistolet massage : Lequel devriez-vous acheter ?

Si vous pratiquez un sport depuis quelques temps il vous est indispensable de vous munir d’un pistolet masseur. En effet, cela vous apportera de nombreux bienfaits, comme le fait de diminuer les tensions musculaires ainsi que d’améliorer ...

Lire plus