Santé Alimentaire

Avis Créatine MyProtein : Une analyse 100% détaillée

Écrit par Gabin Berthet

avis creatine myprotein

MyProtein est une marque bien connue dans le domaine des compléments alimentaires, offrant une large gamme de produits. D’ailleurs j’ai déjà pu donner mon avis sur la whey MyProtein. (qui était assez critique) Cette fois-ci, je me suis penché sur leur créatine monohydrate. Il y a des aspects positifs et des points de réserve à considérer. C’est pourquoi j’ai décidé à nouveau de vous donner mon avis sur la créatine de MyProtein afin de vous aider, en tant que consommateurs, à faire un choix éclairé.

Mon avis sur la créatine MyProtein

Je suis mitigé sur la créatine en poudre de MyProtein en raison de l’absence du label Creapure® et de la présence d’arômes et d’additifs dans certaines versions.

Pour ceux qui recherchent une créatine pure et fiable, je recommande de se tourner vers des alternatives certifiées.

Cependant, pour ceux souhaitant prendre de la créatine MyProtein avec le label Creapure®, il faudra vous tourner vers les gélules : Creapure® Créatine Micronisée.

Tandis que pour ceux qui souhaitent consommer une créatine en poudre de qualité Creapure®, je ne peux que vous recommander Nutri&Co, marque française de qualité qui est partenaire de NOCSY depuis peu. Avec le code « NOCSY10 », vous bénéficierez de 10% sur votre commande. Pas de montant minimum requis pour en bénéficier.

Absence du Label Creapure®

Tout comme pour d’autres créatines que j’ai examinées, comme la créatine de chez Action, l’absence du label Creapure® est un point négatif majeur pour la créatine de MyProtein.

Pour ceux qui ne le savent pas Creapure® est reconnu mondialement comme un gage de pureté et de qualité supérieure pour la créatine monohydrate. Ce label garantit que la créatine est produite selon des normes rigoureuses, sans contaminants ni impuretés. Sans ce label, il est difficile de s’assurer que la créatine respecte ces standards de qualité élevés.

À mes yeux, sur un produit aussi controversé/médiatique que la créatine, il est indispensable qu’une marque soit transparente sur la source et la pureté des ingrédients. Chose qu’on ne retrouve pas sur cette créatine en poudre MyProtein.

En l’absence de Creapure®, il est possible que des traces de substances indésirables soient présentes, ce qui peut poser un risque pour la santé à long terme.

Marketing et qualité du produit

En me penchant de plus près sur la fiche produit de la créatine en poudre j’ai remarqué que MyProtein met en avant les nombreux avantages de la créatine, comme l’amélioration des performances physiques lors d’exercices intenses.

Le marketing est centré sur les bienfaits généraux de la créatine plutôt que sur les spécificités de leur produit.

Lorsqu’on examine de plus près, on constate que la créatine en poudre est proposée avec plusieurs arômes, tout comme la créatine de chez Bulk, ce qui entraîne l’ajout d’ingrédients supplémentaires. Je vous explique.

Arômes et Additifs

Si vous ne devez lire qu’une partie de mon contenu, c’est celle-ci. Voici la composition des différents arômes proposés.

Eclat de Baie / Berry Burst

Cette version de la créatine MyProtein contient 76% de monohydrate de créatine, avec des arômes pour le goût, de l’acide citrique comme acidifiant, du concentré de betterave pour la couleur, et du sucralose comme édulcorant.

L’ajout d’arômes et d’édulcorants signifie plus d’ingrédients que nécessaire pour une créatine pure.

L’acide citrique, bien que généralement sans danger, peut causer des réactions allergiques chez certaines personnes et endommager l’émail des dents à haute dose. Le sucralose, un édulcorant artificiel, est parfois critiqué pour ses effets potentiels sur la santé intestinale à long terme.

Mûre

Composée de 74% de monohydrate de créatine, cette version inclut des arômes pour le goût, de l’acide citrique comme acidifiant, de l’extrait de spiruline pour la couleur, du tréhalose (une source de glucose) et du sucralose comme édulcorant.

L’extrait de spiruline et le tréhalose sont des ajouts intéressants mais pas nécessaires pour une créatine efficace.

La présence de nombreux additifs et arômes supplémentaires peut être un inconvénient pour ceux qui recherchent une créatine pure. Les consommateurs doivent être conscients que ces additifs peuvent avoir des effets indésirables pour certaines personnes.

Sans Arôme Ajouté

Cette version est composée de 100% de monohydrate de créatine, sans arômes ni édulcorants. C’est la version la plus pure proposée par MyProtein et la plus recommandée pour ceux qui souhaitent éviter les additifs inutiles.

Cependant, comme je l’ai mentionné précédemment, on ne retrouve pas le label Creapure®.

Rapport Qualité/Prix

Le prix de la créatine MyProtein est de 12,99€ les 250g, soit 51,96€ le kilo. Les versions avec arômes peuvent sembler plus attractives pour ceux qui préfèrent un goût ajouté, mais elles viennent avec des additifs supplémentaires.

En l’absence du label Creapure®, il est difficile de justifier le coût de ces produits par rapport à des alternatives certifiées offrant une garantie de pureté et de qualité.

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