Lexique CrossFit

Vous avez du mal à vous souvenir du nom d'un mouvement ? Ou encore de comment on peut l'effectuer ? Vous avez découvert le CrossFit récemment ou vous souhaitez le découvrir, alors ce Lexique de CrossFit est fait pour vous. Les différents termes et mouvements y sont expliqués.

Qu'est-ce qui compose ce Lexique de CrossFit ?

Dans ce Lexique du CrossFit vous retrouverez :

• Tous les termes et abréviations expliqués et détaillés
• Les différents types de WOD
• Le déroulement d'une séance de CrossFit
• Tous les mouvements de CrossFit expliqués et disponibles en vidéo pour vous famialiariser avec

Le but de ce guide est de vous donner toutes les informations nécessaires pour que vos débuts dans le monde du CrossFit soient réussis !

De plus, il est adapté au format mobile afin qu'il vous accompagne partout dans votre nouvelle vie.