ESN est une marque allemande bien installée, avec une gamme large et un site français. Quand elle sort des gummies de créatine appelés Ultrapure, on s’attend à une étiquette irréprochable.
J’ai commandé le pot de 120 et je l’ai fait. La première ligne de la liste d’ingrédients est « sucre ». La deuxième, « sirop de glucose ». La créatine arrive en troisième, et il y a de la gélatine de bœuf dedans.
La note de Nocsy
4
/10
Une marque premium qui vend un bonbon au sucre avec de la gélatine, sous le nom « Ultrapure »
Ordre des ingrédients
Sucre avant la créatine
Origine animale
Gélatine de bœuf
Dose par gummy
0,75 g, à égalité du minimum
Prix au gramme
0,31 €, correct pour la catégorie
Mon avis sur les gummies de créatine ESN
Ce sont les plus agréables à manger de tous ceux que j’ai testés, et c’est précisément le problème. ESN a fait un vrai bonbon : du sucre, du sirop de glucose et de la gélatine, avec de la créatine dedans. Le nom « Ultrapure » n’a aucun rapport avec ce que contient le pot.
- Le sucre passe avant la créatine dans l’ordre réglementaire, donc il pèse plus lourd que le complément.
- Gélatine de bœuf : ce n’est ni végétarien ni végan, contrairement à la plupart des concurrents.
- Quatre gummies par jour pour 3 g, soit 0,75 g par unité, à égalité du dosage le plus faible de mon panel.
Nutri&Co est partenaire de NOCSY depuis 2023. Leur créatine Creapure® ne contient que de la créatine, et coûte trois fois moins cher au gramme. Avec le code « NOCSY10 », tu as -10 % dès 60 € de commande.
ESN : une grosse marque qui arrive tard sur le format
ESN n’est pas une marque née d’une campagne Facebook : c’est un acteur allemand établi, dont le catalogue couvre l’essentiel de la nutrition sportive. C’est ce qui rend ce produit intéressant à analyser, parce qu’on ne peut pas mettre ses choix sur le compte de l’amateurisme.
Les Ultrapure Creatine Gummies existent en mangue et en pêche, en pots de 80 ou 120 unités. Le site annonce une « créatine stabilisée », des tests par des laboratoires externes et un « très haut degré de pureté ».
Ce que ESN réussit vraiment
Le goût. C’est le plus agréable de ceux que j’ai testés, et ce n’est pas un hasard : quand tu fabriques un bonbon avec du vrai sucre, du sirop de glucose et de la gélatine, tu obtiens la texture et le goût d’un vrai bonbon. Élastique, franc, sans grain.
La faible charge de créatine par unité y contribue directement. À 0,75 g par gummy, il n’y a presque rien à masquer, là où Seino ou Myoka doivent camoufler 1,5 g et laissent un léger grain en fin de mastication. La stévia laisse toutefois un arrière-goût perceptible.
Le dosage annoncé est honnête : 3 g par portion, le seuil retenu par la réglementation européenne. Et le prix au gramme est dans la bonne moitié du classement, ce qui est rare pour une marque installée.
Les ingrédients tels qu’ils figurent sur le pot
Sucre, sirop de glucose, créatine monohydrate, humectants (glycérol), gélatine (bœuf), eau, acidifiants (acide citrique), correcteurs d’acidité (acide malique, malate de sodium), gélifiants (agar-agar), arôme naturel de mangue, édulcorants (glycosides de stéviol issus de stévia), colorants (curcumine).
Conseil d’utilisation : 4 gummies par jour, de préférence avant ou pendant l’entraînement, pour 3 g de créatine par portion.
La composition décodée
1er ingrédient
Sucre
2e ingrédient
Sirop de glucose
3e ingrédient
Créatine monohydrate
Gélifiant animal
Gélatine de bœuf
Colorant
Curcumine, naturel
Édulcorant
Stévia, d’origine naturelle
Origine de la créatine
Non déclarée
Dose
3 g pour 4 gummies
🚨 1. Le sucre pèse plus lourd que la créatine
L’ordre d’une liste d’ingrédients est réglementairement décroissant en poids. Chez ESN, il y a donc plus de sucre que de créatine dans le pot, et plus de sirop de glucose aussi. Tu achètes un produit dont le complément est le troisième composant par la masse.
Ce n’est pas propre à ESN. Sur mes dix-sept étiquettes relevées, deux autres marques font la même chose : Bulk et MyProtein. Mais aucune des deux n’appelle son produit « Ultrapure ».
🚨 2. De la gélatine de bœuf
C’est ce qui donne la texture élastique du bonbon classique, et c’est efficace. C’est aussi ce qui exclut le produit pour les végétariens, les végans, et toute personne qui évite le bœuf pour des raisons religieuses ou personnelles.
Sur les dix-sept étiquettes que j’ai relevées, seules deux contiennent de la gélatine : celle-ci et la Weider Micronized. Toutes les autres utilisent de la pectine ou de l’agar-agar, qui donnent une gomme plus ferme mais sans origine animale.
⚠️ 3. Quatre gummies par jour, et c’est structurel
Avec 0,75 g de créatine par unité, il t’en faut quatre pour atteindre 3 g. C’est le plus mauvais ratio du panel, à égalité avec Applied Nutrition. Seino et Myoka font la même dose en deux gummies.
Conséquence directe : si tu vises 5 g par jour parce que tu pèses plus de 80 kg, tu montes à sept unités quotidiennes. Le pot de 120 tombe alors à dix-sept jours. Je détaille les repères dans mon guide sur le dosage de la créatine.
🚨 4. « Ultrapure », mais aucune origine déclarée
Le produit s’appelle Ultrapure, la fiche parle de « très haut degré de pureté » et de « créatine stabilisée ». Aucune de ces expressions n’a de définition réglementaire.
En face, rien : pas de Creapure®, pas de nom de fournisseur, pas de certificat d’analyse publié. Seino, lui, écrit Creapure® dans sa liste d’ingrédients. Revendiquer la pureté dans le nom du produit sans la documenter nulle part, c’est un choix, pas un oubli.
Ce que le pot ne dit pas
Ce que signifie « Ultrapure »
Aucune définition réglementaire, aucune origine déclarée, aucun certificat publié.
Combien de sucre par portion
Le sucre ouvre la liste, mais la quantité par dose n’apparaît pas en face avant.
Que « créatine stabilisée » ne veut rien dire
Aucune donnée n’est fournie sur la tenue de la créatine dans la gomme au fil des mois.
Le prix : 0,93 € la dose de 3 g
27,90 € le pot de 120 gummies, soit 30 portions de quatre unités et 90 g de créatine. Ça fait 0,31 € le gramme et 0,93 € la prise quotidienne. Le pot de 80 est à 19,90 €, soit 0,33 € le gramme, donc légèrement moins intéressant.
C’est un des meilleurs tarifs du format, il faut le reconnaître. Face à Myoka à 0,44 € ou Bear Balanced à 0,60 €, ESN se tient bien. Mais la Creapure® en poudre de Nutri&Co reste à 0,10 € le gramme. Le rapport est de 3. Sur une année à 3 g par jour, 98 € contre 339 €.
Et l’écart est moins favorable qu’il n’y paraît : chez Nutri&Co tu payes 100 % de créatine, ici tu payes majoritairement du sucre. Mon classement complet est dans le comparatif meilleure créatine.
Verdict : 4/10, un bon bonbon, un mauvais complément
ESN a fait exactement ce qu’il fallait pour que le produit soit agréable, et exactement ce qu’il ne fallait pas pour qu’il soit sérieux. Le goût est le plus agréable de ceux que j’ai testés parce que la recette est celle d’une confiserie, pas celle d’un complément.
Le bon choix si : tu détestes toutes les autres formes de créatine, tu n’es pas végétarien, le sucre ne te dérange pas, et tu veux le format le plus agréable à consommer. Sur ce critère précis, ESN gagne.
Pas le bon choix si : tu es végétarien ou végan, tu surveilles ton sucre, tu pèses plus de 80 kg, ou tu attends d’un produit appelé « Ultrapure » qu’il te dise d’où vient sa créatine. Si tu tiens au gummy, Seino déclare son Creapure® et n’utilise pas de gélatine.
👉 Ma créatine reste la Creapure® de Nutri&Co, 300 g pour 88 portions, sans sucre ni gélatine puisqu’il n’y a que de la créatine dedans. Avec NOCSY10, 10 % de remise dès 60 € de panier. Détails sur ma page code promo Nutri&Co.
Transparence. J’ai acheté ce pot moi-même et je l’ai terminé avant d’écrire. Composition et prix relevés le 25 septembre 2026. Certains liens de cette page sont affiliés : si tu achètes via l’un d’eux, je touche une commission, sans surcoût pour toi. Nutri&Co est partenaire de NOCSY depuis 2023, ESN ne l’est pas. Je suis seul aux commandes de NOCSY : personne ne me souffle ce que je recommande ni ce que j’écris.
