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Rich Froning : présentation du CrossFitteur iconique

Rich Froning Jr : Athlète de CrossFit connu dans le monde entier.

Rich Froning Jr est un athlète de CrossFit reconnu dans le monde entier pour ses performances exceptionnelles et ses nombreux titres de champion du monde. Il est considéré comme l'un des athlètes les plus forts et les plus talentueux de l'histoire de la discipline, et il a joué un rôle clé dans la popularisation du CrossFit au niveau mondial. On a décidé de vous le présenter en quelques mots.

L'histoire de Rich Froning

Rich Froning Jr est né le 21 juillet 1987 dans l'État du Tennessee aux États-Unis. Il a grandi dans une famille de sportifs, et a commencé sa carrière sportive en tant que joueur de baseball et de football au lycée.

Cependant, c'est en découvrant le CrossFit en 2010 que Rich Froning Jr a vraiment trouvé sa voie. Depuis lors, il a consacré tous ses efforts à l'entraînement et à la compétition, et ses efforts ont été récompensés par de nombreux titres, notamment de « Fittest Man on Earth » au CrossFit Games entre 2011 et 2014. 

Côté mensurations, l'athlète mesure 1m79 pour 88kg.

Sa carrière professionnelle dans le monde du CrossFit

Rich Froning Jr a rapidement fait ses preuves dans le monde du CrossFit, remportant son premier titre de champion du monde au CrossFit Games en 2011. Sa performance lui a valu le titre de « Fittest Man on Earth », une récompense décernée chaque année au vainqueur du CrossFit Games. Il a réussi à défendre son titre les trois années suivantes, devenant le premier athlète de l'histoire du CrossFit à remporter quatre titres consécutifs de « Fittest Man on Earth ».


Rich Froning entrainement

Passage de la catégorie Individuelle à Équipe

En 2015, il a décidé de changer de catégorie et de concourir dans la division « Affiliates » au lieu de la division « Individuelle ». Il a continué à performer à un niveau très élevé. D'ailleurs il continue encore aujourd'hui à gagner des titres avec son équipe de CrossFit Mayhem.

Quelques-uns de ses records :

Voici quelques records personnels selon des mouvements effectués. Ces informations viennent du site CrossFit :

  • Back Squat : 475 lbs (215 kg)
  • Clean and Jerk : 370 lbs (168 kg)
  • Snatch : 305 lbs (138 kg)
  • Deadlift : 570 lbs (259 kg)
  • Maximum Pull-Up : 75
  • WOD Fran : 2 min 13
  • WOD Grace : 1 min 11

Une forte influence sur le monde du CrossFit et du Cross-Training

Rich Froning Jr a eu une influence considérable sur le monde du CrossFit depuis ses débuts en tant qu'athlète de haut niveau. Sa détermination et son travail acharné ont inspiré de nombreux athlètes à travers le monde à s'entraîner dur et à viser l'excellence.

De plus, son engagement en faveur de la communauté CrossFit et de l'esprit d'équipe a contribué à renforcer les liens entre les athlètes et à créer une culture de soutien et de respect mutuel. Rich Froning Jr est également connu pour sa générosité et sa philanthropie. Il a créé l'organisation à but non lucratif Rich Froning Jr Foundation pour soutenir les enfants défavorisés dans sa région. 

Bref, vous l'aurez compris, l'athlète a tout pour lui...

Vie personnelle du sportif

En dehors de sa carrière sportive, Rich Froning Jr est un mari et un père de trois enfants. Depuis 2015 il est également owner de la salle de CrossFit Mayhem qui est située dans le Tennessee.

En plus de s'entraîner et de diriger sa salle de sport, Rich Froning Jr aime passer du temps en famille et s'adonner à ses loisirs, qui incluent la pêche et la chasse. Il est également très impliqué dans sa communauté et s'efforce de donner en retour à sa région en organisant des événements de bienfaisance et en soutenant les organisations caritatives locales.


Rich Froning CrossFit Games

Vous l'aurez compris, Rich Froning Jr est une figure emblématique du monde du CrossFit, et ses performances exceptionnelles et son engagement en faveur de la communauté ont fait de lui l'un des athlètes les plus populaires et les plus respectés de la discipline. Sa détermination, son travail acharné et son esprit d'équipe ont inspiré de nombreux athlètes à travers le monde à s'entraîner dur et à viser l'excellence.

Il n'y a pas de doutes, dans 10 ans, nous parlerons encore de Rich Froning Jr. Il a inspiré toute une génération et continuera à le faire.