Avis Whey Greenwhey : Analyse de cette protéine

Suite à mon avis sur la Whey Nutripure, j’ai décidé de vous faire découvrir une nouvelle marque qui est souvent plébiscitée par la communauté sportive : GREENWHEY. De mon côté, j’ai acheté la whey café afin de la goûter. J’ai donc décidé, une fois n’est pas coutume, de vous délivrer mon avis sur la whey Greenwhey. Ingrédients, composition, rapport qualité/prix… Vous saurez tout à travers ce contenu.

Les Points Positifs de la whey greenwhey

Chaque ingrédient est choisi pour sa pureté et la sobriété de la formule. Pour rappel, un complément protéiné ne fait que compléter l’alimentation : chez l’adulte sain, la référence est de 0,83 g de protéines par kilo et par jour^[4], et de 1,4 à 2,0 g chez le sportif régulier^[1].

✅ Le lait bio frais provient des Alpes, une région réputée pour la qualité de son élevage et son environnement préservé. Les vaches y sont nourries biologiquement, en plein air, ce qui influence directement la qualité de la whey.

✅ C’est le procédé de filtration à froid qui est privilégié dans la production de cette whey.

Pour rappel, cette méthode limite l’exposition à la chaleur et préserve mieux certaines fractions natives du lactosérum, comme les immunoglobulines ou la lactoferrine. Cela dit, aucune étude clinique ne montre qu’une whey filtrée à froid construise plus de muscle qu’une whey standard : la qualité protéique de la whey est déjà au plafond des échelles officielles, avec un DIAAS supérieur à 1^[2].

Concrètement, c’est un argument de procédé, de goût et de traçabilité, pas un gain de récupération démontré : sur la prise de muscle, c’est l’apport total en protéines sur la journée qui décide, avec un plateau situé autour de 1,6 g par kilo de poids de corps^[3].

✅ Cette whey 100% BIO s’adapte à de nombreux régimes alimentaires. Que vous soyez végétarien, que vous suiviez les règles halal ou casher, ou que vous soyez intolérant au gluten, ce produit est conçu pour s’intégrer harmonieusement à votre régime alimentaire.

À noter : En choisissant un emballage 100% recyclé et recyclable, GreenWhey minimise son empreinte écologique.

Analyse : Composition et Ingrédients

✅ C’est une whey native. Cela signifie qu’elle est extraite directement du lait, sans sous-produits de fabrication fromagère. Son profil en acides aminés est complet, comme celui de n’importe quelle whey : les scores officiels de qualité protéique placent déjà la whey classique au sommet, avec un DIAAS supérieur à 1^[2]. Le caractère natif joue donc sur l’origine et le procédé, pas sur un supplément d’efficacité musculaire prouvé.

Chaque portion de cette whey offre plus de 25 grammes de protéines, avec un contenu extrêmement faible en sucres (1,16 gramme) et en lipides (0,09 gramme). Ces caractéristiques en font un choix idéal pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines sans ajouter de graisses ou de sucres inutiles à leur alimentation.^[1]

Il n’y a pas d’additifs, d’édulcorants ou d’OGM dans les produits de la marque. On peut donc profiter des bienfaits de la whey sans se soucier des additifs artificiels ou des charges inutiles.

Comme j’ai pu le mentionné précédemment, la whey est produite dans le respect des normes de l’agriculture biologique, ce qui reflète un choix conscient pour la santé des consommateurs et le bien-être animal. Contrairement à la whey de MyProtein (ça c’est sûr !!!), le lait utilisé provient de vaches élevées en plein air dans les Alpes, nourries selon les principes de l’agriculture biologique, garantissant ainsi la pureté et la qualité du lait utilisé pour la whey.

Rapport Qualité/Prix

Comme à chaque analyse que je peux faire, je vais considérer le rapport qualité/prix.

À 55,50 euros le kilogramme, l’isolat de whey GreenWhey se positionne comme un produit dans la fourchette haute du marché.

Ce prix reflète non seulement la qualité supérieure de la whey, mais aussi l’engagement de GreenWhey envers des pratiques de production éthiques et écologiques. Lorsque vous achetez ce produit, vous investissez dans un complément alimentaire qui soutient une agriculture durable et éthique.

En comparant cet isolat avec d’autres wheys disponibles sur le marché, il devient évident que GreenWhey offre une valeur ajoutée significative. La plupart des produits concurrents peuvent être, soit au même prix ou moins chers, mais souvent au détriment de la qualité, de la pureté des ingrédients ou de l’éthique de production.

Biotech ou Bulk sont des marques mondiales… Mais n’ont pas une qualité à la hauteur de Greenwhey.

À mes yeux, c’est une des meilleures whey du marché. C’est un excellent rapport qualité/prix.

D’ailleurs, avec le code promo Greenwhey « NOCSY », vous bénéficierez de 10% de remise sur votre commande. Sans minimum requis.

Sources

1. International Society of Sports Nutrition (Jäger et al.), Position stand : protein and exercise, 2017. Consulter
2. Mathai et al., British Journal of Nutrition, Values for digestible indispensable amino acid scores (DIAAS) for some dairy and plant proteins, 2017. Consulter
3. Morton et al., British Journal of Sports Medicine, A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength, 2018. Consulter
4. ANSES, Protéines : rôle, sources et apports recommandés, 2026. Consulter

Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de pathologie, demande conseil à ton médecin avant toute supplémentation.

Transparence. Ce produit m’a été envoyé par la marque. Certains liens de cette page sont affiliés : si tu achètes via l’un d’eux, je touche une commission, sans surcoût pour toi. Je suis seul aux commandes de NOCSY : personne ne me souffle ce que je recommande ni ce que j’écris.