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Les 5 Meilleurs livres de CrossFit qu’il faut lire absolument

Écrit par Gabin Berthet

Partez à la découverte du monde fascinant du CrossFit avec notre comparatif exclusif dédié aux meilleurs livres sur le sujet ! Que vous soyez débutant en quête de fondamentaux, ou athlète chevronné cherchant de l’inspiration, notre sélection de livre de CrossFit est conçue pour vous. Nous avons déniché pour vous des perles rares, allant des témoignages bouleversants aux guides pratiques, en passant par des regards inédits sur les coulisses du CrossFit. À travers ces pages, partez à la rencontre d’histoires de détermination, de passion et de dépassement. Laissez-vous surprendre et enrichissez votre bibliothèque avec ces trésors que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

Révèle-toi à travers ta discipline : Un livre incontournable pour tous les passionnés de CrossFit !

Si le sport semble facile à appréhender à première vue, sa maîtrise et la pérennité dans la discipline exigent davantage. Surtout pour ceux qui pratiquent le CrossFit. C’est ce que Louise Retailleau, avec une plume authentique et résiliente, nous fait découvrir à travers son livre. Elle dévoile l’envers du décor, celui de chaque athlète amateur, et démontre que derrière chaque performance « instagramable », il y a une véritable histoire, parfois teintée de doutes mais toujours riche d’enseignements.

Les critiques sont unanimes : c’est un ouvrage « fabuleusement magique » comme l’atteste un commentaire. Un autre témoignage souligne que tout sportif pourra s’identifier aux parcours et témoignages recueillis par Louise.

bouquin crossfit

Une autre personne rappelle que même si vous n’êtes pas sportif, ce livre a quelque chose à vous offrir. Il est fluide, bien écrit et chaque chapitre vous apporte une valeur ajoutée. Sans oublier les dessins exquis de l’auteure qui enrichissent le contenu.

Les témoignages inclus sont une véritable mine d’or, dépeignant la sincérité, les doutes et la reprise de confiance. C’est un ouvrage à la fois inspirant et instructif, qui souligne l’importance de la connexion entre le corps et l’esprit dans la réalisation personnelle. Peu importe votre niveau ou votre discipline, ce livre vous offre des clés pour mieux vous comprendre et performer.

Ne manquez pas cette pépite littéraire qui, au-delà du CrossFit, vous invite à une réflexion profonde sur soi. Bravo Louise pour cette contribution inestimable à la littérature sportive et personnelle ! N’hésitez pas, faites-vous ce cadeau, et plongez dans une lecture qui transformera sans aucun doute votre vision du sport et de la vie.

Chasing Excellence : Plongez au cœur de la philosophie d’un des plus grands entraîneurs de CrossFit du monde !

Ben Bergeron n’est pas seulement un nom, c’est une véritable institution dans le monde du CrossFit. Entraîneur de renommée mondiale, il a formé certains des athlètes les plus illustres de notre époque, dont Matthew Fraser et Katrin Davidsdottir. Mais ce qui le distingue vraiment, c’est sa conviction que c’est le caractère, bien plus que le talent, qui fait d’un individu un véritable champion.

Dans son best-seller, il dévoile son approche unique basée sur cette philosophie, en analysant les traits de caractère nécessaires pour atteindre l’excellence. Bergeron utilise les CrossFit Games comme toile de fond pour étudier la progression et partager la méthodologie qui a façonné certains des plus grands noms du sport.

Les lecteurs sont unanimes : ce livre est bien plus qu’une simple étude sur le CrossFit. Il propose une vision, une approche de la vie que chacun peut adopter, que ce soit dans le sport, dans le monde professionnel, ou dans sa vie personnelle. Les anecdotes passionnantes et les conseils précieux de Ben s’adressent à tous, du passionné de CrossFit au professionnel cherchant à s’améliorer.

Que vous soyez un athlète dévoué, un coach, ou simplement quelqu’un qui cherche à adopter une meilleure philosophie de vie, ce livre est un incontournable. Découvrez comment, en cultivant le bon état d’esprit, vous pouvez devenir extraordinaire dans tous les domaines de votre vie. Ne manquez pas cette occasion de découvrir la sagesse de Ben Bergeron et de transformer votre approche de la vie et du sport !

« HWPO » : Le guide ultime du champion du CrossFit, Mat Fraser !

Êtes-vous prêt à plonger dans l’univers du CrossFit à travers le regard du légendaire Mat Fraser, consacré cinq fois champion des CrossFit Games et considéré comme l’homme le plus en forme sur Terre ? Ce livre est votre manuel complet, peu importe votre niveau de compétence ou si vous n’avez jamais tenté le CrossFit auparavant.

Reconnu comme le « LeBron James du CrossFit » par TMZ Sports, Mathew Fraser n’est pas qu’un simple athlète ; il est une légende vivante. Au-delà de ses prouesses physiques, il s’est distingué par son dévouement absolu à son propre programme d’entraînement, pesant chaque décision selon le critère : « Cela m’aidera-t-il à gagner ? ». Son livre, « HWPO » (Hard Work Pays Off), offre enfin un aperçu de ses méthodes d’entraînement, de sa philosophie de vie et de son chemin vers le podium. C’est une ressource inestimable remplie de stratégies d’entraînement d’élite, d’exercices illustrés et d’histoires motivantes.

Les lecteurs français comme internationaux sont unanimes. Le livre est « plus intéressant que prévu » ou encore de nombreux lecteurs ont apprécié son message universel. Ce livre transcende le simple cadre du sport. Au-delà du CrossFit, c’est une histoire inspirante de détermination, de persévérance et de réalisation de soi.

N’attendez plus ! Même si vous n’êtes pas un fervent pratiquant de CrossFit, ce livre en anglais vous offrira des leçons de vie, des conseils et des recettes pour une vie équilibrée. Plongez-vous dans l’univers de Mat Fraser et découvrez comment, avec du travail acharné, vous pouvez également atteindre l’excellence. Un must-read pour tout fan de CrossFit et pour ceux qui cherchent une dose d’inspiration au quotidien !

How I Became The Fittest Woman On Earth : L’incroyable parcours de Tia-Clair Toomey

Adepte de CrossFit, préparez-vous à être inspiré par le récit captivant de Tia-Clair Toomey, couronnée « Fittest Woman on Earth » lors des CrossFit Games 2017. Depuis son enfance, elle a toujours été mue par une passion ardente pour la compétition. Malgré de nombreux deuxièmes places, elle n’a jamais renoncé. Elle brûlait d’une ambition, d’une envie de toujours faire mieux, d’être plus, d’atteindre plus. Cette flamme intérieure l’a menée au sommet de son sport.

Écrit en anglais, ce livre vous emmène dans le voyage intime de Tia, de ses humbles débuts à la consécration ultime. Soutenue par son partenaire Shane, sa famille et ses coachs, elle vous dévoile comment, malgré les défis, elle a réalisé son rêve. Les témoignages de lecteurs du monde entier soulignent la nature authentique de son récit. Ce n’est pas juste l’histoire d’une athlète exceptionnelle ; c’est un vibrant témoignage de détermination, d’authenticité et de travail acharné.

Les mots de Cody Hanson résonnent avec force : Tia prend pleinement ses responsabilités, que ce soit dans la victoire ou dans la défaite. Elle incarne l’esprit d’équipe, la gratitude envers son coach et son mari, et une éthique de travail inébranlable.

Que vous soyez un passionné de CrossFit ou simplement à la recherche d’une source d’inspiration, ce livre est un incontournable. Laissez-vous porter par le voyage inspirant de Tia, et, qui sait, peut-être serez-vous le prochain à rêver en grand, travailler dur et ne jamais abandonner. Embarquez dans cette aventure et découvrez comment Tia est devenue la référence du CrossFit !

Constructing The CrossFit Games : Découvrez les coulisses des CrossFit Games avec Dave Castro !

Amoureux du CrossFit, plongez-vous dans l’univers fascinant des CrossFit Games grâce à Dave Castro, le Directeur de cet événement phare ! Dans ce livre écrit en anglais, Castro nous dévoile les processus, les réflexions et les stratégies utilisés pour élaborer les épreuves de 2017, conçues pour déterminer qui est le plus en forme sur Terre. De la conception préliminaire à la finale époustouflante à Madison, il partage ses pensées détaillées sur chaque étape, y compris les entraînements des tours Open et Regional.

À propos de l’auteur : Dave Castro, outre son rôle de Directeur des CrossFit Games, est également Co-Directeur de Formation pour CrossFit Inc. Il est l’architecte des Games depuis leurs débuts en 2007. Sous sa houlette, cette compétition est passée d’un petit événement à une manifestation mondiale avec plus de 400 000 concurrents.

Selon les critiques élogieuses, ce livre offre une perspective unique sur la programmation des épreuves et un aperçu des coulisses rarement dévoilé au grand public. C’est une lecture authentique et brute qui reflète le caractère sans filtre et sans excuses de Castro. Que vous soyez passionné par la compétition individuelle ou par équipe, ou que vous soyez simplement curieux de connaître les dessous des CrossFit Games, ce livre est un must-have pour tous les fans de CrossFit. Préparez-vous à être inspiré, informé et immergé dans l’univers de l’un des sports les plus exigeants au monde !

Bonus – Workout’mag : Votre rendez-vous CrossFit incontournable !

Pour clôturer notre comparatif des meilleurs livres de CrossFit, nous vous proposons une alternative. Si vous recherchez une source d’information fiable, complète et surtout française sur l’univers du CrossFit, nous avons une excellente recommandation pour vous : le magazine Workout’mag. Cette publication bimensuelle est une vraie mine d’or pour tous ceux qui souhaitent plonger au cœur de la culture CrossFit.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, Workout’mag vous offre une gamme riche et variée de contenus, des mouvements essentiels aux interviews exclusives, en passant par la vie trépidante des salles de CrossFit et les compétitions à ne pas manquer.

Avec son approche pédagogique et ses astuces pratiques, ce magazine s’adresse à tous ceux qui cherchent à améliorer leurs performances, à comprendre les nuances de chaque technique ou simplement à s’immerger dans les dernières tendances du CrossFit en France. Cerise sur le gâteau, le magazine est proposé à un prix très abordable, ce qui en fait un investissement judicieux pour tous les aficionados du CrossFit.

Chez NOCSY, nous sommes de fervents lecteurs de Workout’mag. C’est notre ligne rouge pour rester à jour avec l’évolution rapide et passionnante du CrossFit en France. Alors, que vous préfériez le feuilleter en kiosque, l’acheter directement depuis leur site workoutmag.fr, ou opter pour un abonnement, n’hésitez pas une seconde. Plongez dans les pages de Workout’mag et enrichissez votre passion pour le CrossFit !

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