Tips & Conseils & Actu'

Comment laver ses maniques de Cross-Training ou de gym ?

Écrit par Gabin Berthet

laver et nettoyer manique crossfit

Il se peut que vos maniques pour le Cross-Training aient de la crasse, ne s’attachent plus correctement, ou même que vous ayez abusés des Toes-To-Bar, ou autres Muscle Ups, et qu’elles soient tâchées de sang.. Si vous souhaitez nettoyer vos maniques pour le Cross-Training mais que vous ne savez pas comment faire… alors vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, nous allons vous expliquer comment donner une seconde jeunesse à votre paire de maniques.

Laver ses Maniques de Cross-Training ou de gymnastique

Si vos maniques pour le Cross-Training ou de Gym sont recouvertes de tâches, que ce soit à force de mettre de la magnésite, ou même du sang à cause des différentes frictions que peuvent engendrer les fameux Rings / Bar Muscle-Ups , Toes-to-Bar, et autres Kipping Pull-Ups, ne vous inquiétez pas, les maniques peuvent se laver régulièrement. Voici les différentes étapes : 

  1. Frottez doucement avec du savon de Marseille. 
  2. Plongez-les dans de l’eau tiède pendant 2-3 heures.
  3. Séchez-les à température ambiante.

Nous vous déconseillons de les plonger dans de l’eau chaude, ou de les mettre à sécher sur un radiateur. En effet, cela pourrait endommager vos maniques. 

Nettoyer l’attache auto-agrippante

Au Cross-Training ou en Gym, rien de pire que d’avoir des maniques qui ne soient pas bien attachées à vos poignets. En effet, n’étant pas bien attachées, vos maniques pourraient vous faire glisser de la barre et c’est ça que nous voulons vous éviter ! Pour cela, il va vous falloir nettoyer, puis entretenir l’attache auto-agrippante qui entoure votre poignet. Ce n’est pas compliqué, on vous le promet, il vous faudra juste vous munir d’un peu de patience :

  1. Prenez une pince à épiler.
  2. Retirez toutes les choses qui font que vos maniques ne s’attachent plus correctement.

C’est bon ! Vos maniques sont comme neuves. Vous pouvez retourner faire votre WOD Gym et vos différents exercices de gymnastique ou de Cross-Training. 

Gabin Berthet
Créateur de NOCSY
J'ai créé NOCSY avec l'objectif de partager ma passion pour le Cross-Training et l'HYROX. J'écris du contenu dans le but de vous partager les précieux conseils que je peux recevoir.

LES DERNIERS ARTICLES

magasin proteine lille
Tips & Conseils & Actu'
Magasin de protéines à Lille : Mon top 3 (2025)

Lille, ses pavés, ses coureurs, ses adeptes de musculation et de cross training… et ses boutiques de protéines ! Que tu ... Lire plus

Gabin Berthet
magasin proteine Lyon
Tips & Conseils & Actu'
Magasin de protéines à Lyon : Mon top 3 (2025)

Lyon, ses traboules, ses runners, ses pratiquants de muscu et de cross training… et ses boutiques de protéines ! Que ... Lire plus

Gabin Berthet
magasin proteine marseille
Tips & Conseils & Actu'
Magasin de protéines à Marseille : Mon top 3 (2025)

Marseille, ses calanques, ses runneurs, ses adeptes de musculation et de cross training… et ses boutiques de protéines ! Que tu ... Lire plus

Gabin Berthet
magasin proteine Toulouse
Tips & Conseils & Actu'
Magasin de protéines à Toulouse : Mon top 3 (2025)

Toulouse, ses briques roses, ses coureurs, ses passionnés de musculation et de cross training… et ses boutiques de protéines ! ... Lire plus

Gabin Berthet

Laisser un commentaire