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Meilleure Chaussure Haltérophilie : guide pour vous aider

Écrit par Gabin Berthet

meilleure chaussure halterophilie

Les chaussures d’haltérophilie offrent une stabilité et un soutien supplémentaires pour aider à maximiser la force et la puissance lors de la levée de poids. Cependant, avec autant de choix sur le marché, il peut être difficile de savoir quelles chaussures conviennent le mieux à vos besoins. C’est pourquoi nous avons créé ce guide comparatif des meilleures chaussures d’haltérophilie pour vous aider à trouver la paire parfaite. Que vous soyez un débutant ou un compétiteur professionnel, nous avons examiné les principales caractéristiques à prendre en compte pour vous aider à faire le choix éclairé.

Chaussures CORE : idéal pour débuter

Si vous débutez l’haltérophilie et que vous êtes à la recherche d’une bonne paire de chaussures sans vous ruiner, alors il y a fort à parier que les chaussures CORE soient faites pour vous. Elles seront parfaites pour vous aider à améliorer votre performance et à dépasser vos limites dans tous les mouvements d’haltérophilie.

Tout d’abord, ces chaussures sont équipées d’un talon compensé de 32mm de hauteur qui améliore votre posture et augmente l’amplitude de mouvement de vos chevilles. Cela signifie que vous pouvez faire des flexions plus profondes, recruter plus de muscles et soulever plus de poids en toute sécurité. Avec un tel drop, les athlètes de grande taille seront particulièrement ravis de cette paire.

La combinaison de la bande velchro et des lacets vous permettent de bénéficier d’un soutien supplémentaire. Cela vous permet de planter vos pieds fermement au sol afin d’avoir une posture confortable et une stabilité accrue lors de vos mouvements. 

Au niveau du confort, il y a suffisamment de place pour les orteils. Les chaussures CORE ont été conçues avec une matière synthétique respirante afin de facilité l’évacuation de la transpiration. La semelle EVA antidérapante ajoute également une couche de protection supplémentaire pour éviter les blessures durant vos répétitions.

Elles sont également assez légères, ce qui est agréable pour ceux qui préfèrent des chaussures légères.

Si vous êtes débutant et que vous avez un petit budget, les chaussures CORE sont les chaussures que nous vous recommandons. Elles offrent une excellente qualité à un prix raisonnable, vous permettant ainsi de commencer à pratiquer l’haltérophilie sans vous ruiner.

Nike Savaleos : un très bon rapport qualité/prix 

Si vous cherchez une paire de chaussures d’haltérophilie polyvalente, vous ne pouvez pas vous tromper avec les Nike Savaleos. La première chose à noter est que ces chaussures sont conçues pour les débutants et les intermédiaires. Elles sont moins chères que les chaussures d’haltérophilie haut de gamme comme les Nike Romaleos.

La hauteur du talon des Savaleos  (13mm) est plus basse que celle des Romaleos, ce qui les rend plus polyvalentes. Vous pourrez donc faire vos mouvements de WOD ou de gymnastique sans vous sentir mal à l’aise ou en déséquilibre. De plus, cela augmente votre mobilité, ce qui peut vous aider à obtenir de meilleures performances lors de vos entraînements.

La semelle des Savaleos est rigide et large, avec une adhérence accrue sur les bords extérieurs. Cela vous permet d’être plus réactif sur des mouvements tels que les snatchs ou les thrusters.

La tige est légère et perforée, ce qui la rend confortable et respirante.

Dans l’ensemble, les Nike Savaleos sont une excellente option pour ceux qui cherchent une chaussure d’haltérophilie polyvalente et abordable.

Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez simplement une alternative plus légère et moins chère aux chaussures d’haltérophilie haut de gamme, les Savaleos méritent vraiment votre attention. Avec une combinaison de fonctionnalités empruntées aux chaussures d’haltérophilie et de fitness, ces chaussures Nike promettent d’être un choix populaire parmi les box de CrossFit et salles de sport pour les années à venir.

Nike Romaleos 4 : pour les niveaux avancés 

Les chaussures Nike Romaleos sont les chaussures qu’il vous faut si vous souhaitez devenir un haltérophile performant. Les Romaleos sont synonymes de force, de technique et de puissance. Elles sont aussi bien portées par des pratiquants confirmés que des athlètes olympiques. Cela démontre la qualité de ces chaussures. 

Les Romaleos sont pour les personnes sérieuses qui cherchent à s’améliorer dans les mouvements d’haltérophilie, peu importe leur niveau de départ. 

Une paire de Romaleos ne garantit pas que vous atteignez des charges importantes. Cependant, elle vous permettra de vous mettre dans d’excellentes conditions pour atteindre vos objectifs.

Une chose qui ont fait que les Nike Romaleos ont été connus pendant plus de dix ans : c’est leur rareté. Par exemple, la Romaleos 2 est une icône dans le monde de l’haltérophilie. Cependant, aujourd’hui, elle est très difficile à trouver. La Romaleos 3, quant à elle, était plus légère et plus flexible que la 2 afin de répondre aux besoins des athlètes de CrossFit et des sportifs en général.

C’est pourquoi les Romaleos 4 ont été conçues pour revenir aux origines de la Romaleos 2 et ont été adaptés aux besoins des haltérophiles. Elles sont plus lourdes que les 3, mais plus légères que les 2. Elles offrent ainsi à l’athlète une posture idéale pour soulever des barres depuis le sol

La fermeture à deux sangles Velcro de la Romaleos 2 a été améliorée, ce qui procure un excellent maintien pour éviter tout mouvement inutile lors de l’exercice. Le talon de 20 mm, en TPU, est encore plus robuste que la version précédente. Ceci est dû à une couche supplémentaire de renfort en cuir synthétique qui permet d’avoir un meilleur maintien.

Contrairement à la Romaleos 2, la tige est composée d’un cuir synthétique respirant avec des trous afin de permettre une meilleure circulation de l’air. Cela rend les Romaleos 4 plus confortables à porter, même pendant des séances d’entraînement intenses.

Les Romaleos 4 sont un excellent choix pour tous les haltérophiles, aussi bien pour les débutants que pour les athlètes confirmés. Elles sont conçues pour offrir un excellent maintien, une stabilité accrue et une respirabilité optimale. Bien qu’elles soient plus lourdes que les Romaleos 3, les Romaleos 4 sont toujours plus légères que les Romaleos 2, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à améliorer leurs performances en haltérophilie. 

Si vous souhaitez vous améliorer dans l’haltérophilie et que vous avez le budget nécessaire, les Romaleos 4 sont les chaussures d’haltérophilie de ce comparatif que nous vous recommandons.

Si votre coeur penche entre les Nike Romaleos et les Savaleos, voici un guide pour vous aider à choisir : Nike Romaleos ou Savaleos : laquelle choisir ?

Les avantages à avoir des chaussures d’haltérophilie 

Si vous pratiquez l’haltérophilie, les chaussures d’haltérophilie sont un excellent investissement pour votre entraînement. Elles offrent de nombreux avantages, notamment une surélévation du talon qui favorise une meilleure position de la cheville, ce qui vous permet de descendre plus bas lors des squats. 

De plus, ces chaussures peuvent également vous aider à être plus stable lors de la réception des mouvements d’haltérophilie tels que le snatch, le clean ou le jerk. 

Les positions de réception en haltérophilie sollicitent fortement les hanches, les genoux et les chevilles. Les chaussures d’haltérophilie peuvent vous aider à gommer légèrement les effets des restrictions de mobilité des chevilles dans ces positions extrêmes.

Même si vous pensez avoir une bonne mobilité de cheville, nous vous recommandons vivement d’utiliser des chaussures d’haltérophilie pour vos entraînements spécifiques. Elles vous aideront à obtenir de meilleures positions sous la barre, ce qui peut avoir un impact significatif sur votre performance.

Par exemple, les athlètes chinois, qui ont une mobilité exceptionnelle, utilisent également des chaussures avec une hauteur de talon importante.

Concrètement, les chaussures d’haltérophilie sont un investissement qui peut améliorer votre performance, réduire les risques de blessures et vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Nous vous recommandons donc de considérer sérieusement l’achat de ces chaussures pour votre pratique de l’haltérophilie. 

La hauteur du talon selon votre morphologie 

Pour ceux qui cherchent à acheter des chaussures d’haltérophilie, il est essentiel de prendre en compte la hauteur du talon, également appelée “drop”. 

Si vous cherchez à améliorer votre posture et votre stabilité pour produire plus de puissance, il est important de choisir la hauteur de talon adaptée à votre morphologie.

Les chaussures d’haltérophilie standard ont un “drop” d’environ 2 cm, mais cela ne convient pas à tout le monde. 

  • Si vous êtes plus petit que la moyenne, une hauteur de talon inférieure à 2 cm peut vous convenir.
  • En revanche, si vous êtes plus grand que la moyenne, vous pouvez opter pour un “drop” supérieur à 2 cm. 
  • Si vos chevilles sont peu souples, un “drop” supérieur à 2 cm pourrait être efficace pour vous.
  • En revanche, si vous avez des chevilles très souples, un “drop” inférieur à 2 cm peut être préférable. 

Pour rappel voici notre sélection :

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