« La douleur est temporaire. Elle peut durer une minute, une heure, un jour ou un an, mais elle finira par s’estomper et autre chose prendra sa place. Si j’abandonne, en revanche, ça dure toujours. »
Lance Armstrong, It’s Not About the Bike, 2001[1]
Les listes de citations CrossFit annoncent toutes des phrases « signées d’athlètes et de coachs légendaires ». Celle-ci le disait aussi. En réalité, aucune n’est attribuée à personne, et aucune ne parle de CrossFit.
J’ai donc fait deux choses : retrouver les citations réellement issues du CrossFit, avec leur source, et vérifier l’origine de deux des phrases les plus recopiées. La liste des vingt-neuf, elle, reste intacte.
Les trois vraies citations du CrossFit
Le texte fondateur de la méthode est un article de Greg Glassman, What Is Fitness?, publié dans le CrossFit Journal le 1er octobre 2002[2]. Ces trois phrases en viennent, vérifiées mot pour mot.
Ce sont les trois que j’ai pu vérifier moi-même, ligne par ligne, dans le texte fondateur. Il en existe forcément d’autres, dans les articles du Journal ou les interviews des Games : je ne les ai pas contrôlées, donc je ne les reprends pas. Tout le reste de ce que tu trouveras sur le sujet, cette page comprise, est de la motivation de salle de sport.
29 citations à garder sous le coude

Elles n’ont pas d’auteur identifiable, et je ne vais pas t’en inventer un. Prends celle qui te parle, mets-la en fond d’écran, répète-la quand le WOD fait mal. C’est tout ce qu’on leur demande.
💡 Le conseil de Gabin
Choisis-en une qui te parle et répète-la quand le WOD fait mal. Un bon mantra peut littéralement te faire enchaîner les répétitions que tu croyais impossibles.
Deux citations qui ne sont pas de qui tu crois
Si tu comptes en peindre une sur un mur de box ou la poster avec un crédit, autant que le crédit soit juste.
Trois exemples parmi beaucoup d’autres : sur les quatre listes françaises que j’ai ouvertes, une seule crédite quelqu’un, et elle attribue une citation à « Le Fitness ».
Les questions qu’on me pose le plus
Quelle est la citation la plus connue du CrossFit ?
« Our specialty is not specializing », de Greg Glassman, dans What Is Fitness?, octobre 2002[2]. C’est la seule qui résume la méthode et dont on puisse donner la source exacte.
Qui a dit « la douleur est temporaire » ?
Lance Armstrong, dans It’s Not About the Bike (2001)[1], sous une forme plus longue que celle qui circule. Ce n’est pas une citation de CrossFit, malgré ce qu’en disent la plupart des listes.
Quelle citation mettre sur le mur de sa box ?
Si tu veux du CrossFit, prends Glassman : « Notre spécialité, c’est de ne pas nous spécialiser »[2]. Si tu veux de la motivation, prends dans la liste du dessus, mais n’y mets pas de nom : personne ne sait qui les a écrites.
Où trouver le texte fondateur du CrossFit ?
Il est en accès libre sur le CrossFit Journal, daté du 1er octobre 2002[2]. C’est là qu’apparaissent les dix qualités physiques et le modèle de la trémie.
Ces phrases circulent parce qu’un groupe se les répète. C’est d’ailleurs le seul bienfait du CrossFit que les revues systématiques retrouvent de façon constante : j’ai détaillé pourquoi dans la communauté au CrossFit.
Ce guide fait partie du dossier complet
Tout savoir sur le CrossFit →Sources
- Armstrong L., It’s Not About the Bike: My Journey Back to Life, Berkley Books, 2001, cité et référencé sur Wikiquote. Consulter
- Glassman G., What Is Fitness?, CrossFit Journal, 1er octobre 2002. Consulter
- Quote origin: we cannot predict the future, but we can invent it, Quote Investigator (retrace la formule jusqu’à Dennis Gabor, Inventing the Future, 1963). Consulter
- Doughboy Foundation, U.S. Marine Corps quote of the day by Lewis « Chesty » Puller (la formule lui est attribuée, sans référence à une source primaire). Consulter
Les vingt-neuf citations de la liste n’ont pas d’auteur identifiable : ce sont des formules de motivation traduites de l’anglais, sans source connue. Je préfère l’écrire plutôt que de leur attribuer un athlète au hasard, comme le font la plupart des listes.
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