Tu les as sûrement déjà croisées chez Action, ces barres XXL Nutrition à 1,29 € pièce. Avec leur packaging attirant, leur promesse de 17,7 g de protéines, un goût « cookies & cream » et un prix plancher, elles cochent toutes les cases… en apparence. Mais que valent-elles vraiment une fois déballées et analysées de près ? Après mon analyse sur les barres Isostar, je te donne mon avis sur les barres protéinées XXL Nutrition.
En résumé : Mon avis sur cette barre
Est-ce que je recommande cette barre ? Non.
Elle peut dépanner, oui. Si t’es pressé, en déplacement ou que t’as oublié ta collation, pourquoi pas. Mais elle ne doit pas devenir une habitude. Tu mérites mieux qu’un produit opaque, vendu en circuit discount, sans traçabilité ni garantie de qualité.
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Un produit fantôme, introuvable chez XXL Nutrition
Premier constat étonnant : cette barre n’existe même pas sur le site officiel de XXL Nutrition. Tu peux chercher autant que tu veux, impossible de retrouver ce modèle exact sur leur boutique en ligne. J’avais déjà évoqué ce même flou marketing lors de mon analyse sur la whey XXL Nutrition.
Quand un produit n’est référencé nulle part ailleurs que chez une enseigne de hard-discount, sans aucune documentation nutritionnelle complète ni transparence sur la provenance, il y a de quoi se poser des questions.
📊 Analyse nutritionnelle : pas catastrophique, mais…
Voici les valeurs nutritionnelles annoncées pour une barre de 50 g :
| Nutriment | Par barre (50 g) |
|---|---|
| Énergie | 200 kcal |
| Protéines | 17,7 g |
| Glucides | 15,9 g |
| dont sucres | 1,8 g |
| Lipides | 9 g |
| dont saturés | 4,15 g |
| Fibres | 2,6 g |
| Sel | 0,315 g |
✅ Les points positifs :
- Teneur en protéines honnête pour le format (17,7 g sur 50 g, soit plus de 35 g pour 100 g).
- Peu de sucres : 1,8 g seulement par barre, ce qui est appréciable.
- Prix imbattable : à 1,29 €, c’est difficile de faire plus accessible.
❌ Mais les problèmes sont bien là :
- 18 g de lipides pour 100 g, dont 8,3 g de saturés : c’est énorme. On est très loin d’une barre « santé », surtout pour les personnes qui surveillent leurs apports en graisses.
- 31,8 g de glucides au total : ce n’est pas du tout négligeable, même si les sucres simples sont faibles.
- Zéro info sur les sources de protéines : on ne sait pas si c’est de la whey, du collagène, de la caséine ou autre chose.
- Absence totale d’ingrédients détaillés : pas d’étiquette claire disponible, ni chez Action, ni chez XXL Nutrition. Impossible de juger objectivement les édulcorants, les agents de texture, les additifs, etc.
- Produit potentiellement reformulé pour le hard-discount : comme pour certains produits vendus uniquement chez Lidl ou Aldi, on peut supposer qu’il s’agit d’un produit développé spécifiquement pour Action, probablement avec des compromis sur la qualité.
Et le goût alors ?
Sur ce point, il faut être honnête : le goût « cookies & cream » est pas top. Si tu cherches une barre gourmande qui se mange facilement, je trouve qu’elle ne coche pas la case. La texture est assez pâteuse, très collante, avec un arrière-goût industriel pas très naturel. Si tu es habitué aux meilleures barres protéinées du marché, tu sentiras clairement la différence.
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