On me parle souvent de la créatine Inshape Nutrition, notamment parce qu’elle est portée par Tibo InShape, l’un des influenceurs fitness les plus connus en France. Beaucoup de pratiquants débutants ou intermédiaires se tournent naturellement vers ses produits, pensant qu’ils sont forcément de bonne qualité. Mais comme d’habitude, je préfère aller voir en détail ce qu’il y a dans le pot avant de donner mon avis. Après la créatine Olimp, voici mon analyse honnête et mon avis sur la créatine Inshape Nutrition de Tibo Inshape.
Mon verdict : je ne recommande pas
Tu l’auras compris, je ne recommande pas la créatine Inshape Nutrition. Elle fait le job sur le papier (forme monohydrate, bon dosage), mais elle ne coche pas les cases essentielles de transparence et de qualité. Quand tu peux trouver du Creapure pur, mieux sourcé, mieux documenté et moins cher, il n’y a aucune raison d’opter pour cette version vendue sous la bannière d’une personnalité publique.
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Une créatine… sans Creapure, encore une fois
J’ai testé la créatine Inshape Nutrition, la marque lancée par Tibo InShape. Et comme souvent avec ce type de marque orientée grand public, on est sur une créatine basique, sans label Creapure®, donc sans garantie réelle sur la pureté de la matière première.
C’est un point non négociable pour moi : la créatine est un produit simple, alors autant choisir la meilleure qualité disponible, et aujourd’hui, c’est le label Creapure qui fait référence sur le marché.
Ici, la marque ne précise pas le fournisseur, ne donne aucun certificat d’analyse, et ne communique que sur la forme (gélules, vegan, fabriqué en France). OK pour les débutants qui ne creusent pas, mais pas suffisant si tu veux le meilleur pour ton corps.
Des gélules… mais pour quoi faire ?
La créatine en gélules peut sembler pratique, mais soyons honnêtes : c’est souvent un choix marketing, pas un réel avantage. Tu dois prendre 4 gélules par jour, ce qui ne change rien au final par rapport à une poudre bien dosée. Pire : en gélules, tu paies bien plus cher pour la même dose.
Et contrairement à une poudre Creapure où tu peux facilement ajuster les doses ou l’intégrer dans ton shaker post-training, ici tu es limité. Si c’est pour simplifier la vie des débutants, soit.
Mais perso, je préfère une créatine pure, efficace, en poudre, avec un sourcing clair.
-> update : De la créatine en poudre est également proposée
Un marketing propre… mais flou sur l’essentiel
Comme pour la whey Inshape Nutrition, le branding est bien fait : c’est propre, rassurant, “made in France”, avec des gélules végétales, une promesse de performance, etc.
Mais rien sur la provenance exacte de la créatine, aucun détail sur la qualité de la matière première, et surtout, aucune mention de test de pureté ou d’éventuels métaux lourds.
On te parle d’énergie, de muscu, de Tibo qui s’entraîne, mais aucune preuve solide sur ce qui justifie le prix ou la qualité supposée.
À ce niveau-là, je considère qu’on vend un nom plus qu’un ingrédient. Et dans le domaine des compléments, c’est exactement ce que j’essaie d’éviter.
Rapport qualité/prix : vraiment pas intéressant
32,90 € pour 120 gélules, soit 30 doses… ça pique. On est à plus de 90 € le kilo, et pour une créatine non Creapure, sans transparence, sans analyse publiée.
Je ne comprends pas ce positionnement, surtout quand on sait que des marques ultra qualitatives comme Nutri&Co, que je recommande et avec qui je suis partenaire, proposent du Creapure à 29,90 € les 300 g, avec sourcing, traçabilité et garanties à l’appui.
Pour moi, le rapport qualité/prix d’Inshape Nutrition est clairement défavorable. C’est joli, c’est “made in France”, mais ça ne justifie en rien un tel tarif pour un ingrédient aussi standardisé que la créatine.
