Il y a des barres qui promettent la lune avec 30 ingrédients chimiques… Comme les barres de chez Action. Et puis il y a les barres NAKD, qui arrivent avec 3 ingrédients, une compo ultra clean, et un goût aussi simple qu’efficace. Dattes, cacahuètes, sel de mer. C’est tout. Et honnêtement ? J’adore l’idée. Je vous en dis plus.
Verdict : une super barre… mais pas pour les muscles
NAKD, c’est une barre que je recommande sans hésiter si ton objectif est :
- De manger sain
- De consommer moins de produits transformés
- De découvrir une alternative aux snacks sucrés industriels
Mais je ne la recommande pas comme “barre protéinée” dans un contexte sportif. Elle ne t’apportera ni récupération efficace, ni soutien musculaire sérieux.
👉 En gros : barre de qualité, mais pas pour construire du muscle.
Si tu veux une vraie barre protéinée, propre et efficace, regarde plutôt Nutri&Co :
- Zéro sucre ajouté, zéro édulcorant, zéro effet laxatif
- 15 g de whey isolate native
- 6 ingrédients clean
La marque est partenaire de NOCSY.
Si tu veux tester leurs barres par toi-même, je t’offre -10% sur ta commande avec le CODE : NOCSY10
Une composition irréprochable
Tu peux chercher, il n’y a rien à redire côté ingrédients.
- Zéro sucre ajouté, juste celui des dattes
- 100 % naturel, vegan, sans gluten, sans lactose
- Aucun additif, arôme chimique, conservateur ou agent de texture
- Et même pressée à froid, pour préserver les nutriments
On est face à une raw barre qui coche toutes les cases du snack sain, respectueux de ta santé et de l’environnement. Et ça, c’est suffisamment rare pour être applaudi.
Un goût simple, brut… mais qui fonctionne
La Peanut Delight, c’est :
- 46 % de cacahuètes (oui, presque la moitié de la barre)
- 39 % de dattes
- Une pointe de sel de mer
- Et basta.
👉 En bouche, tu sens immédiatement la texture brute de la cacahuète, la douceur naturelle des dattes, et une petite note salée qui équilibre le tout.
Pas de superflu, pas de triche. C’est une barre qui se rapproche du fait maison, dans le bon sens du terme. Cette barre est bien plus « nature » que la barre protéine Nature Valley par exemple.
Parfaite pour certains moments
La NAKD Peanut Delight est le snack parfait si tu veux :
- Une collation vraiment saine et non transformée
- Un petit boost d’énergie naturel dans l’après-midi
- Une barre pré-entraînement légère pour les sports d’endurance
- Une option végétale sans prise de tête
C’est aussi une bonne solution pour les enfants, ou pour toute personne qui veut éviter les produits ultra transformés.
Le taux de protéines : le vrai point noir
Par contre, si tu cherches une barre protéinée au sens strict, tu peux passer ton chemin.
👉 4,2 g de protéines par barre, c’est très, très loin du minimum acceptable pour un apport sérieux.
C’est une bonne barre énergétique, mais pas une barre de sport.
Le profil “raw” : à double tranchant
Autre nuance : le fait que ce soit raw (non cuit, pressé à froid) plaît beaucoup aux puristes, mais… La texture peut surprendre.
On est loin du fondant ou du croustillant des barres classiques. C’est dense, pâteux, brut. Si tu n’aimes pas ce genre de texture, tu risques de vite t’en lasser.
Et attention à la teneur en sucre naturel :
- 12 g de sucres par barre, uniquement issus des dattes
- Ça reste un snack sucré, même sans sucre ajouté
Mais si tu veux une raw barre ultra saine à glisser dans ton sac ou à partager à tes enfants, NAKD est un excellent choix.
Si tu veux une vraie barre protéinée, propre et efficace, regarde plutôt Nutri&Co :
- Zéro sucre ajouté, zéro édulcorant, zéro effet laxatif
- 15 g de whey isolate native
- 6 ingrédients clean
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