Manique de Crossfit

Une paire de manique au Crossfit fait partie des accessoires incontournables que vous devez posséder dans votre sac si vous comptez progresser et performer dans ce sport. Retrouvez chez NOCSY nos différentes maniques pour Crossfit, qui vous permettront de réaliser vos plus belles séries Toes-to-Bar, Kipping Pull-Ups, ou autres Muscle-Ups ! 

Pourquoi acheter une paire de manique de Crossfit? 

Si vous ne possédez pas encore de maniques, et que vous allez faire de la gym.. Nous vous plaignons par avance.. Vos mains risquent de vous faire souffrir. Il se peut même que dès votre premier WOD vous fassiez connaissance avec vos premiers "steaks"..

En faisant du Kipping, des Pull-Ups, ou d'autres mouvements qui vous demanderont à faire un balancier, vos mains seront mises à mal. Vous risquez de voir apparaître des ampoules et de la corne. C'est important de les soigner, sans quoi, si l'une des deux s'arrache, vous ferez connaissance avec les fameux "steaks".

Concrètement pour les personnes ne pratiquant pas de Crossfit : Durant un WOD avec beaucoup de gymnastique, votre main va connaitre beaucoup de frictions. C'est à dire qu'il y a des zones de votre main qui seront plus mises à rudes épreuves que d'autres. Par conséquent si vous avez des ampoules et / ou de la corne, et que par exemple vous devez faire des Toes-to-Bar,  il y a de fortes chances à parier, avec les nombreuses frictions que va ressentir votre main, qu'une ampoule risque de s'arracher. C'est alors l'apparition d'un "steak", soit une blessure dite "ouverte".

Vous l'aurez compris il est très important de protéger vos mains sous peine d'être handicapé par ces blessures, et par la suite ne pas pouvoir pratiquer les WOD de gym régulièrement à cause de celles-ci.

Quel type de manique acheter pour le Crossfit?

Voici les différents critères que nous vous conseillons si vous débutez dans le Crossfit et que vous souhaitez posséder une paire de manique : 

  1. Matière : Nous vous conseillons de choisir des maniques en imitation de cuir ou en tissu carbone qui sont durables, robustes, et favorisent un bon grip
  2. Largeur : Pour une protection optimale, les maniques à trois trous sont les meilleures. Elles permettront de bien couvrir efficacement toute votre paume de main et vous protègeront des blessures 
  3. Longueur : Une manique de Crossfit doit être à votre taille sans quoi elle vous handicapera pour vos WODs. Trop petite et elle risquera de vous serrer, trop grande et elle risquera de faire des plis. Pour bien choisir votre longueur, nous vous avons mis un guide sur chaque page de nos maniques. 
  4. Système d'accroche : Le système à d'accroche Velcro est parfait. En effet, il vous permettra de mettre et d'enlever vos maniques facilement et rapidement. 

 

Voilà, maintenant à vous de faire votre choix. Nos maniques ont été conçues avant tout pour la protection de vos mains et pour que vous ayez un très bon grip lors de vos séries à la barre ou aux anneaux.