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50 WODS à la Maison sans matériel

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Vous n'avez pas le temps d'aller vous entraîner ? Vous n'avez pas le matériel nécessaire pour faire vos WODs et vos entraînements ? Si c'est le cas alors notre programme de WOD à la maison sans matériel est fait pour vous !


Quels avantages à faire un WOD à la maison sans matériel ?

Pratiquant de CrossFit ou non, ce programme concerne aussi bien un débutant, un pratiquant confirmé ou un athlète.

Il se peut que des fois vous n'ayez pas le temps de vous rendre à votre box de CrossFit ou votre salle de sport, ce programme vous permet de faire un WOD rapidement chez vous. Pas besoin de matériel. Tous les exercices sont au poids du corps et aucun d'entre eux ne se ressemblent.

À qui s'adresse ce programme ?

À tout le monde :

  • Les pratiquants de CrossFit n'ayant pas le temps de s'entraîner
  • Les personnes souhaitant faire du sport chez eux
  • Les personnes souhaitant découvrir un aperçu d'une séance de CrossFit avant de se rendre dans une salle
  • Les personnes souhaitant faire du sport en vacances

Vous l'aurez compris, le programme 50 WODS à faire chez vous sans matériel est fait pour tout le monde. Quel que soit votre niveau, il vous sera possible de vous dépenser et de fournir un effort intense.

Pourquoi ce programme ?

Voici les différents avantages à acheter ce programme d'entraînement de CrossFit :

  • 50 WODS différents, vous n'aurez pas l'occasion de vous ennuyer
  • Des exemples d'échauffement
  • Tous les mouvements sont détaillés en vidéo
  • Adapté pour le format mobile
  • Des playlists pour vous entraîner

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50 WODS à la Maison sans matériel