Foam Roller Crossfit : 45 x 15 cm

23,99€ 0,00€
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Utiliser un foam roller au Crossfit est indispensable si vous souhaitez vous améliorer et perdurer dans le temps. Il vous faut cet équipement qui vous permettra de vous automasser. De plus, vous bénéficierez de nombreux bienfaits si vous vous massez régulièrement. C'est un accessoire que nous ne pouvons que vous conseiller de mettre dans votre sac de Crossfit si vous souhaitez progresser dans cette discipline. 

Les bienfaits de vous masser avec un foam roller pour le Crossfit

  • Vous éviterez les blessures au Crossfit.
  • Vous masserez en profondeur vos muscles, ce qui vous permettra d’atténuer la douleur que vous pourrez ressentir les jours suivants votre entrainement. Idéal pour votre dos si vous avez fait une grosse séance de gymnastique ! 
  • Vous développerez votre souplesse et votre mobilité. À force de réaliser les mêmes gestes, il est fort à parier que vos muscles soient très congestionnés et raides. Au Crossfit, si vous vous massez régulièrement avec un foam roller, vous diminuerez les tensions accumulées dans vos muscles.
  • Avant le WOD, vous masser avec le foam roller vous permettra de détendre vos muscles. Cela vous permettra d’être plus performant pendant votre WOD.
  • Après le WOD, vous automasser vous permettra de récupérer facilement en stimulant la circulation sanguine, en éliminant des toxines et en cicatrisant des microlésions et des fibres musculaires causées par l'intensité du WOD que vous viendrez d’effectuer. 

Alors n'attendez plus, il est temps de prendre soin de vous en vous massant. Vous verrez, avec le temps, vous nous remercierez de vous avoir encouragé à acheter un foam roller pour le Crossfit. 

Comment s’échauffer et récupérer après et avant une séance de Crossfit ?

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