Programme d'Entraînement

Vous découvrez le CrossFit ? Vous n'avez pas le temps de faire votre WOD du jour ? Ou vous avez tout simplement un objectif à atteindre dans ce sport ? Il y a forcément un programme d'entraînement de CrossFit qui correspond à vos besoins. Tous nos programmes ont été imaginés par des CrossFitters et CrossFitteuses passionnés. Alors qu'attendez-vous pour en tester un ?

Quels avantages à faire un programme d'entraînement de CrossFit ?

Que vous soyez un débutant, une pratiquante affirmée ou un athlète faisant plusieurs compétitions, il y a de fortes chances que des fois vous n'ayez pas le temps de faire votre séance de CrossFit quotidienne. C'est pourquoi nos programmes peuvent vous aider. Certains d'entre eux vous aideront à ne pas réfléchir à votre séance. Un sacré gain de temps !

D'autres vous permettront de faire vos entraînements de CrossFit chez vous ou en vacances. Pour les débutants c'est une occasion de découvrir ce sport formidable. Pour les pratiquants c'est un moyen de maintenir votre condition physique et votre fitness.

À qui s'adresse nos programmes d'entraînements ?

À tout les personnes étant intéressées par le CrossFit ou par leurs formes physiques:

• Les pratiquants et pratiquantes de CrossFit n'ayant pas le temps de se rendre à la box pour s'entraîner.
• Les sportifs et sportives voulant faire une séance d'entraînement chez eux.
• Les personnes étant intriguées par le CrossFit et souhaitant en apprendre davantage
• Les personnes hésitant à s'inscrire dans une salle de CrossFit et souhaitant faire une remise en forme.
• Les sportifs et sportives souhaitant faire du sport en vacances.

Concrètement, nos programmes peuvent correspondre à tout le monde. Tous les entraînements peuvent être adaptés avec ou sans matériels. Quel que soit votre niveau, il est certain que vous vous donnerez à 100% et fournirez un effort intensif.

Pourquoi les programmes NOCSY ?

Voici les différents avantages à acheter un des programmes NOCSY :

• Des WODS différents, vous n'aurez JAMAIS l'occasion de vous ennuyer ou de refaire la même séance et les mêmes répétitions.
• Des exemples d'échauffement
• Les mouvements demandés sont détaillés en vidéo
• Tous nos programmes sont adaptés pour le format mobile
• Ainsi que playlists pour vous entraîner. Plus besoin de chercher 15 minutes pour trouver des musiques qui vous donneront de l'énergie !